Poweryoga Kiel - Mach's einfach.

Hallo Du.

Herzlich willkommen auf meiner Website! Ich bin Manuela und biete Dir an, Yoga mit mir zu üben. Auf dieser Website findest Du Informationen über Yoga im Allgemeinen und das Angebot meiner Yoga-Schule im Speziellen.

Hast Du Lust...

Mal etwas nur für Dich zu tun? Lust den Körper ganz anders kennenzulernen? Lust an Gelenkigkeit? Schmerzt manchmal der Rücken oder stockt der Atem im Arbeitsalltag? Brauchst du eine kleine Pause und Du weißt nicht, wie Du sie gestalten kannst? Du möchtest an Deinem Gleichgewicht arbeiten? Dann kann Yoga Dir helfen.

Aber keine Zeit...

Dich 3 Mal die Woche für 90 Minuten auf Deine Matte zu schwingen? Dann werde ich dir Yoga-Übungen mitgeben, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst: Beim Einkaufen, im Auto, am Schreibtisch, beim Haare föhnen...

Mach’s einfach!

Lachen, wenn Du auf die Matte krachst. Schwitzen, wenn Du Bewegungen übst, von denen Du nicht mal geträumt hast. Den Muskeln beim Zittern zusehen, mal mit Musik, mal ohne, mal langsam und tief, mal schnell und dynamisch.

Beginne wo Du bist.

Yoga ist ein Weg, auf dem Du den Rest Deines Lebens gehen kannst. In Deinem Tempo, in Deine Richtung. Du brauchst keine Vorbildung, jeder kann ihn gehen. Ich würde mich freuen, wenn ich Dich dabei begleiten darf!